O que é um processo de ancoragem?

Atualizado: 4 de nov. de 2021

Âncoras não pedem licença. Isso mesmo. Elas chegam trazendo diversos tipos de lembranças.



Chamamos de âncoras os estímulos que disparam respostas pré-programadas em nossos aprendizados.


Estes estímulos são como respostas, comportamentos ou reações emocionais que sempre serão acompanhadas da devida representação interna e de linguagem.



Âncoras são aprendizados que, na maioria das vezes, atuam de forma inconsciente sendo também possível utilizá-las na linguagem ou intenção com outras pessoas.


Existem vários tipos de âncoras, como por exemplo: âncoras visuais, auditivas, cinestésicas e espaciais.


Músicas, cheiros, comidas, lugares, lembranças (boas e ruins), vitórias, conquistas e traumas disparam âncoras. Estes elementos podem despertar sorrisos, emoções, tesão, choro, tensão, sensualidade, empoderamento, alegria ou dor.


Âncoras não pedem licença


Para criar um processo de ancoragem possibilitador, alguns princípios devem ser respeitados:



Pureza do estado interno

Se existem outros elementos interferindo que a pessoa se conecte com um estado interno puro, dizemos que a âncora está contaminada.


Intensidade do estado interno

O momento ideal para o processo de ancoragem é o ápice do estado interno. Para percebê-lo é preciso criar um processo de calibração e rapport com a pessoa que passará pelo processo de ancoragem.


Precisão do estímulo

Utilizar o mesmo estímulo com a mesma intensidade no mesmo local.




Tipos de ancoragem




Âncoras simples

São utilizadas para recuperação de estados internos positivos. Pilhas de âncoras São utilizadas para adição de recursos sinérgicos como por exemplo: autoconfiança + estado de atenção + bom humor. Integração de âncoras São utilizadas para neutralização, colapso e desativação de âncoras negativas.



Encadeamento de âncoras

São utilizadas para transição de um estado negativo para um estado positivo de ancoragem induzindo a pessoa se sentir plena com seus recursos e ferramentas intelectuais.

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