O que são canais representacionais?

Atualizado: 4 de nov. de 2021

Todo mapa ou modelo de mundo é representado por representações internas da realidade objetiva.


Criadas à partir de estímulos sensoriais, nossa representação interna é composta de imagens, sons e percepções cinestésicas como cheiro, sabores e sensações táteis.



A programação neurolinguística se refere a esses filtros como Canais (ou Sistemas) Representacionais VAC (visual, auditivo e cinestésico).



Cada canal possui suas próprias características e fisiologias associadas.



Visual


É formado por imagens e suas características, podendo ser coloridas ou não, em movimento ou estáticas, possuindo ou não sutilezas como brilho, foco, nitidez etc.


Auditivo


É formado por sons e suas características, como volume, velocidade, timbres (grave ou agudo), intensidade (forte ou fraco) etc. Também fazem parte do canal auditivo: diálogos, sons internos e texturas sonoras.



Cinestésico


É formado por cheiros, sabores (e seus subgrupos gustativos) e sensações táteis (duro ou mole, liso ou áspero, quente ou frio, suave ou intenso, pesado ou leve, forte ou fraco).


Comunicação inespecífica


Cada palavra está associada a uma representação interna, não existindo um canal representacional inespecífico. Porém, qualquer palavra pode ser representada nos canais citados acima e, por esta razão, nos referimos à elas como inespecíficas.



As palavras processuais mais usadas são:


Visual


Ver, olhar, mostrar, perspectiva, imagem, claro, esclarecer, luminoso, sombrio, brilhante, colorido, visualizar, iluminar, vago, impreciso, nítido, brumoso, uma cena, clarão, horizonte e fotográfico.



Auditivo


Ouvir, falar, dizer, escutar, perguntar, dialogar, acordo, desacordo, soar, ruído, ritmo, melodioso, musical, harmonioso, tonalidade, sinfonia, cacofonia, gritar e urrar.



Cinestésico


Sentir, tocar, em contato com, conectado, relaxado, concreto, pressão, sensível, insensível, sensitivo, delicado, sólido, firme, imobilizado, mole, ferido, ligado, caloroso, frio, tensão, duro, excitado, carregado e descarregado.



Inespecífico


Percebe, experimenta, entende, pensa, aprende, processa, decide, motiva, considera, muda e tem em mente.

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